祛湿排毒薏米瓜皮须茶的做法

2019-05-15 06:29:15 来源: 汕尾信息港

薏米瓜皮须茶的材料红薏米30克新鲜冬瓜相克食品皮半圈玉米相克食品须数根水适当 薏米瓜皮须茶的做法图片步骤,怎样做薏米瓜皮须茶好吃?

将薏米洗净,放入煮锅中,大火煮开水,然后转中火煮10分钟关火

煮薏米进程就能够准备玉米须及冬瓜皮,扯两根玉米的玉米须就够,洗干净,在煮薏米水刚关火时放入,接着盖盖,同闷10分钟后再次开中火煮

将冬瓜皮切薄片,洗干净,在薏米和玉米须再次开火煮时放入同煮10分钟

关火,闷10分钟,便可

煮好的茶,有玉米的清香,也有薏米的醇香,有着自然的甜味,不必放糖,放入冰箱冰镇后喝,别有风味!喝完头批水,还可用开水冲泡着喝,可把薏米都吃掉,很适合带去办公室当作茶饮兼小点心!

淡淡的黄色,清透的茶水,也称得上是消暑茶饮中的1位小清新吧!

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.红薏米是还保存有外壳的薏米,营养价值比白薏米高,如果家中没有红薏米,也可用红薏米代替 2.玉米须不用买,菜市场卖玉米的摊位都把须扒掉了再卖玉米,可请他们送1些给你 3.冬瓜皮平时注意保存,如果吃冬瓜确当天不煮茶,就把冬瓜皮放晒干,然后密封蕴藏,用的时候再拿出来 4.由于3种材质都比较性凉,所以孕妇和经期的女性,和其它不合适太凉的人不要饮用

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